Những điều cần biết để giữ cơ thể bạn an toàn khi trời quá nóng 第1张 Người dân trùm kín tránh nắng nóng khi di chuyển tại Varanasi (Ấn Độ) ngày 16/4/2024. (Ảnh: AFP/TTXVN) Zalo Facebook Twitter Lưu bài viết Bản in Copy link

Tình trạng biến đổi khí hậu do con người gây ra đã khiến các đợt nắng nóng xảy ra thường xuyên và dữ dội hơn trên khắp thế giới. Các nhà khoa học nghiên cứu hiện tượng nóng lên toàn cầu cho biết những đợt nắng nóng hiện nay đều mang dấu ấn của cuộc khủng hoảng khí hậu.

Biến đổi khí hậu, chủ yếu do con người đốt nhiên liệu hóa thạch, đang khiến thời tiết trên toàn cầu trở nên khắc nghiệt hơn, và phần lớn sự thay đổi đó liên quan đến nhiệt độ. Tại Mỹ, nắng nóng khiến nhiều người tử vong hơn bất kỳ thảm họa nào liên quan đến thời tiết.

CNN dẫn ý kiến chuyên gia diễn giải những gì xảy ra với cơ thể bạn khi thời tiết quá nóng, cụ thể như sau:

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn

Theo Tiến sỹ Judith Linden, Phó Chủ tịch Điều hành Khoa Cấp cứu tại Trung tâm Y tế Boston và là Giáo sư Khoa Cấp cứu tại Trường Y khoa của Đại học Boston, cho biết thông thường cơ thể bạn quen với một phạm vi nhiệt độ nhất định, thường là từ 97-99 độ F (36-37 độ C).

Khi não bạn cảm nhận được sự thay đổi - thấp hơn hoặc cao hơn mức đó - nó sẽ cố gắng giúp cơ thể bạn hạ nhiệt hoặc nóng lên.

“Có một số cách khác nhau mà (não) cố gắng giúp cơ thể làm mát. Cách phổ biến nhất là bạn đổ mồ hôi” - Linden nói. “Các lỗ chân lông mở ra, cơ thể đổ mồ hôi và mồ hôi bốc hơi, làm mát cơ thể.”

Cách thứ hai để cơ thể bạn tự làm mát là giãn mạch và tăng nhịp tim, giúp đưa nhiệt và máu lên “bề mặt” cơ thể và giải phóng lượng nhiệt dư thừa đó.

Khi bạn tiếp xúc với nhiệt độ cao, cơ thể bạn sẽ khó theo kịp quá trình làm mát. Và nếu môi trường của bạn nóng và ẩm, mồ hôi sẽ không dễ dàng bốc hơi. Điều này đẩy nhiệt độ cơ thể bạn lên cao hơn nữa - theo Mayo Clinic.

Trung tâm Phòng ngừa và Kiểm soát Dịch bệnh (CDC) Mỹ cho biết nhiệt độ cơ thể cao có thể gây tổn thương não và các cơ quan quan trọng khác, cũng có thể dẫn đến một số bệnh liên quan đến nhiệt.